人的内在景观对外在景观的特质和微妙发出回应；心智的图景，不仅受到基因的影响，也受到大地的影响。一个人去过地球何处，接触过什么，在大自然中观察到什么形态——在错综复杂的人生经历中，在田野，甚至在城市，风呼鸟鸣，树叶飘零——人都会心有所感。

——自然作家巴里·洛佩兹（BarryLopez）

课程地点

这次我们要骑行的

属于北京骑行系列中

二级骑行课程

欢迎有骑行基础的伙伴打卡

通州是京杭大运河孕育的一座历史名镇，是大运河北端璀璨明珠，向称京门，水陆要会，为都城之左辅雄藩，经济命脉，为首都建设、繁荣、稳定曾发挥重要作用。

“扬波之橹，多于东溟之鱼；驰风之樯，繁于南山之笋”，此景即为当年真实写照。大运河是中华民族的灵魂，是国家统一强盛的命脉，而大运河北端的通州运河文化则是这种命脉和文化的集中体现。

为什么选择通州大运河骑行？

大运河通州森林公园内骑行专用车道安全顺畅、舒适平坦。

骑行其中，身旁杨柳树、蒲公英、樱桃树向身后飞逝，远望运河内大大小小的游船汽艇往来，倾听河畔居民们唱歌、跳舞、唱戏，道两旁的花香沁入鼻腔，好不享受！

“一河、两岸、六园、十八景”

从最开始的春秋战国时期以军事为目的的开凿，到隋朝天下一统，国家贯通南北运河以加强南北经济联系，再到明清时期疏流治洪。

大运河是一本厚重的书，随着朝代变迁，承载了我国古代人民改造自然，利用山河的智慧历史。一路沿着大运河骑行，切身感受其文化历史底蕴。

京杭大运河是世界上最长的人工河，它和长城一样是中国古代的工程奇迹！

课程亮点

▎30km骑行挑战

太阳的教练团队经多次实测通州大运河骑行线路后，精选30km公园骑行路段，多数路段临近河岸，景色优美。

▎小小领骑手

由孩子作为领骑手，教练在队伍最后跟随，到了岔路口一起看地图商量，看看如何能把大家带领到预定地点。

▎大运河探访

通过骑行通州大运河，切身实地地了解它的历史作用，感受这个中国古代劳动人民创造的伟大工程的文化底蕴。

课程目标

人文历史探访

探索大运河的历史背景及其在历史上各个时期的建造目的，了解其对沿岸城市在政治经济文化领域的重大影响。

探索世界的兴趣培养

在景色优美的环境中骑行，培养营员对骑行的兴趣，激发青少年探索世界的动力。

提升技能，人车合一

进一步提升自行车技能，对身体与自行车有更加细致的掌控，逐步接近“人车合一”的感觉。

30km挑战

完成30km骑行挑战，获得成就感，并构建前所未有的自信心。

时间

主题

内容

7:40

集合

大钟寺蓝景丽家停车场集合

7:40—9:10

大巴旅程

教练介绍、活动介绍

9:10—9:40

开营仪式

热身运动游戏、徒步、安全培训

9:40—10:00

趣味骑行比赛

10:00—12:00

骑行18km，通州大运河公园探访

12:00—12:40

补充能量、休息

12:40—16:00

骑行旅程丨骑行12km，并完成相应任务

16:00—16:30

回顾反思一整天的经历与收获

16:30—18:00

返程

返回至大钟寺，解散

基本信息

活动时间：6月13日（端午假期）

活动地点：北京通州·通州运河公园

活动对象：7岁及以上青少年（18人/期）

招募要求：身高1.2m以上，能不间断骑行1公里

活动费用：元/人（会员价：元/人）

费用包含：往返大巴、保险、骑行装备（车、头盔）使用费、餐费、头巾、骑行导师费用

（点击图片，一起去通州大运河骑行吧！）

咨询报名

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