作为延长人首先需要了解延长的人文环境

以更好的为延长群策群力这才是我们栏目组的思想

{最下方开通留言评论功能，欢迎大家互动}

端午节要到了，吃粽子有什么注意事项呀？

1、粽子要放冰箱冷冻室保存

由于端午节天气一般比较炎热，粽子比较容易变质，所以买回来的粽子一定要放在冰箱冻冻室里保存。如果第二天早上要吃，可以前晚把粽子从冷冻室拿出来放保鲜室，第二天蒸热的时间更少，环保又省时。

2、粽子要完全蒸热再吃

由于粽子基本是糯米和馅做的，对于消化吸收不好的小孩子和老年人来说，如果没有蒸热，很容易吃了拉肚子，甚至食物中毒。还有，冷粽子是伤脾的，热粽子则是养胃的。

3、粽子最好趁热吃

趁热吃粽子，不要把它放凉之后再反复加热，一是风味大不如前，二是如果保存不当，也会引起消化不良或食物中毒。

4、消化不好、肠胃虚弱的人宜买小粽子吃

小粽子比大粽子容易保存，特别是含有粗粮、薯类的粽子、不加油不加肉的粽子，量少也不容易吃到伤胃、消化不良，但是也要注意和其他肉类等生食品分开放，避免交叉污染。

5、注意口感的变化

如果吃到嘴里发现味道不对，发酸发苦或看到有霉变、发青的颜色，就一定不要再吃，果断丢掉。

6、高血压、糖尿病人忌食粽子

大多数人喜欢吃肉粽，但肉粽一般都含有大量的油脂，所以高血压病人不亦过多食用，亦吃粗粮粽子。而因为糯米升糖指数相当高，所以不论是甜粽还是肉粽，糖尿病人都应该避免食用。

7、不要食用不新鲜的粽子

粽子剥开后如果看到粽叶和粽子之间有拉丝，则说明粽子可能放很久不新鲜了，最好不要再食用。购买粽子时要注意外包装及保质期，

8、注意不要吃粽叶染色的粽子

现在很多不良商家为了外观好看，给粽叶用化学原料染色，吃了这样的粽子之后对人体的伤害肯定是比较大的。

9、最好是自己包粽子

如果能自己亲手包，就更好了，又新鲜又安全还好吃。

端午快乐

▍来源：在延安(版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们删除）

目前+人已







































白颠疯病
北京中科白癜风医院路线


转载请注明:http://www.shangguart.com/dwnr/9653.html