端午安康

“端”，初始也；“五月”，午月也。端午，即为五月初五。据《荆楚岁时记》记载，因仲夏登高，顺阳在上，五月是仲夏，它的第一个午日正是登高顺阳的好天气之日，故五月初五亦称为“端阳节”。此外端午节还称“午日节”、“五月节”、“龙舟节”、“浴兰节”、“诗人节”等。

作为中国优秀传统文化的继承者和践行者，我们北中医人的端午节肯定不仅是吃吃粽子那么简单，让我们一起来看看中医学子端午节的正确打开方式吧！

早上6:00

端午临中夏，时清日复长。

北中医

中医学子总是醒得很早，端午节这天也不例外。操场上已经有同学身着练功服，手秉长棍，开始操练了。只见他们柔中带刚，刚柔并济。俯仰之间，虚灵顶劲，气沉丹田；动静皆宜，阴阳相济，意定气行。一日之计在于晨，五月的第一个午日的清晨，正是生发阳气，活动筋骨、抖擞精神的好时候。

医武堂

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家乡

早餐是一定要要吃水煮蛋的。不止是端午节，其他一些节气，如：立夏、清明等都要吃鸡蛋。在中国的传统观念中，鸡蛋代表着圆满、喜庆、辟邪、繁育后代，重要的是让自己和家人身体健康。在我国北方的一些地方，还有在煮粽子的锅里煮鸡蛋的习俗。传说吃在粽子锅里煮的鸡蛋，夏天就不会被蚊虫叮咬、不会生疮。

上午9:00

彩线轻缠红玉臂，碧艾香蒲处处忙。

北中医

五色线，古代叫五彩长命缕，顾名思义，是用红、绿、黄、白、黑五种颜色的丝线搓成线绳系在手臂、颈项上。五色源于我国古代五行观念，东晋葛洪的《抱朴子》中记载了将五色纸挂于山中，召唤五方鬼神的巫术，以五色象征五方鬼神来护佑。《荆楚岁时记》记载：“以五彩丝系臂，名曰辟兵，令人不病瘟。”于是就有了，大人为小孩子拴五色线，以辟邪送灾，祈求身体健康，万事顺遂。端午节是中国的女儿节，因此女孩子们互相系上五色线，还有心灵手巧的姑娘拴上了珠子作装饰，祈求好运。相传佩戴五色线的习俗还和药王孙思邈有关，在六月初六的时候，人们将端午的五色线解下来，丢进河里，意为河水带走疾病，护佑安康。

系五彩绳

家乡

小时候的端午节总是带着艾草的清香，中午爸爸妈妈下班回来，经过菜市场，总会带回来一把绿色的枝条，上面还有柔软的绒毛，气味清香。后来知道这种植物是艾草，药用温经止血，散寒止痛，因为富含挥发油成分，可以驱虫避瘴。古人插艾可以防病。端午节，也是自古相传的“卫生节”，人们在这一天洒扫庭院、挂艾枝、洒雄黄水、饮雄黄酒，激浊除腐、杀菌防虫。离开家，来到北中医，经常能闻到各种各样的药香，有的清苦、有的甜腻，而家中端午节特别的艾香，不知今年是否依然清香。

中午12:00

角黍包金，草蒲泛玉，风物依然荆楚。

北中医

中国的饮食文化一直与传统节日习俗有着千丝万缕的联系，提到端午节，不得不提吃粽子。每到节日，食堂总会为我们准备节日美食。端午节也不例外。早在一周之前，食堂一楼已经为广大师生准备了粽子。红枣甜粽最符合北方人的胃口，糯米黏软、红枣香甜，鼻尖萦绕着粽叶的清香。虽说粽子好吃，但可不能贪心，尤其是脾胃虚弱、消化不良的朋友，可能不能一饱口福了。

吃粽子

家乡

家里的粽子常常是手包的。奶奶会提前一天烫好粽叶，泡好糯米。包粽子时，将粽叶折成漏斗状，再将糯米、红枣装进去，兜的满满当当。再用绳子把粽子捆成三角形，一个粽子就成型了。最后放在沸水里煮，水蒸气挟着粽叶的清香，沁人心脾。北方包粽子的米不局限于糯米，还常常用黍米，口感更加粘糯。街坊四邻、亲朋好友还会互相赠送粽子，分享自己的手艺，这样嘴馋的小孩子就能吃到各家粽子的口味了，豆沙粽清甜、板栗粽厚重、猪肉粽满嘴流油。吃来吃去，还是最爱自己家包的粽子。

下午4:00

碧艾香蒲处处忙，正是浴兰时节动。

北中医

香囊，古代是一种定情信物，恋人之间表达情感和忠贞之心，用碎布将芳香开窍药物如苍术、藿香、吴茱萸、艾叶、肉桂、砂仁、雄黄、冰片、樟脑等，表面可以绣上花鸟鱼虫各种花纹，佩戴在胸前、腰际，有清香、驱虫、避瘟、防病的功能。夏日蚊虫增多，佩戴香囊可以驱五毒，防止蚊虫叮咬。

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包香囊

下午4：00

龙舟竞渡，飞桨逐浪。

家乡

家处北方，没有看到千人逐浪的热闹景象。但是在家中，总会在端午节这天和家人一起看电视中的赛龙舟比赛。彩绘的龙头，怒目圆睁，栩栩如生，一群穿着艳丽服饰的小伙子，体格健硕，古铜色的肌肤在阳光下闪闪发光。一声令下，所有的船起航，划破了清澈的湖面。擂鼓，呐喊，高歌，呼号，中国人热爱节日，热爱仪式。家人团坐，吃着尚有余温的粽子，灯火可亲。

小时候的端午节

是节前夜里

在一旁默默看着妈妈娴熟地包粽

粽叶裹进糯米、花生、菜脯、五花肉

下锅，水煮，起锅

等待的过程揉进了浓浓的粽意

长大后的端午节

是周末回家

陪奶奶一起采艾叶

挂在门口

听奶奶讲那个每年都会讲的屈原故事

如今的端午节

是远离家乡

在食堂的窗口前挑选

买一个最熟悉口味的粽子细细品尝

告诉电话那头的家人

今年的粽子

一如既往的香

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编辑｜常锐博

摄影｜李敏莹马金辰

模特｜狄娜·艾赛提邓开怡

技术｜白颖

端午节，品粽子、化五毒，追寻传统习俗；

北中医，求卓越、止至善，自信中医药文化。