原动力文化授权登载选自《绿度母心咒》

李宝金医生近照

李宝金医生端午养生问答

问：

1.指甲形状是怎么回事？

答：中医讲“爪为筋之余”，指甲有变化可能为生理性的改变，也可能是肝有问题的表现。

问：

2.请问医生，身体特别重，现在用艾灸可以吗？

答：可否发个舌象上来看一下？

这个舌苔是很明显的黄腻苔，根部尤重，是典型的湿热了。

去年我去青海义诊，很多藏民都是这种舌苔，和居住地及饮食习惯有很大关系。

问：

3.现在避暑，又暂时不能离开，寒湿很重，不舒服，该怎么办？

答：可以试试四妙丸，专去下焦湿热，配合参苓白术丸，健脾祛湿，中下焦同治。这种舌苔就不适合多吃粽子、肉等助湿气的食物。如有条件可后背、腰骶部走罐，祛湿更快。汤药是需要把脉才可以开的，中成药在不把脉的情况下可以根据舌苔症状试用。适合红豆薏米山药粥等祛湿的食疗方法同时配合汤药或中成药祛湿，另外可艾灸足三里、丰隆穴帮助祛湿。诸法同用见效快可缩短疗程。

另外，如有心悸、累的情况，考虑心脏也受湿邪困扰（西医可能诊为冠心病或风湿性心脏病）。肚胀、气胀等情况，说明脾胃受湿邪所困、气滞湿停胃肠。尿频、夜尿多、前列腺增生，说明肾气不化水。需要脾肾同调。

问：

4.我宝宝每天白天晚上都出很多汗，我们大人没感觉多热她也出汗，每天都洗2次澡，但是背上时不时还是有小颗粒冒出来红一片片的用艾叶洗澡有用吗？

答：宝宝在这个天出汗多不用担心也不要洗太多澡因为小儿为纯阳之体本就比大人容易热容易出汗不要捂太多衣物人体自身的出汗和分泌皮脂的机制会被打乱也就是中医说的营卫不调如果冒出来的是红色的小颗粒不建议用艾叶洗可以用一点点花露水兑很多水来洗洗

问：

5.?痰湿和脾湿一回事吗？

答：这一痰湿中兼有脾湿、肾湿。

问：

6.?您好，我家儿子10岁，这两天天热出汗，身上起疹子，痒，有什么好方法吗？

答：进入农历五月湿气熏蒸不止是出汗多易痒，被蚊虫叮咬处也会痒得加重，而且愈合时间长，可用痱子粉或花露水。

问：

7.患男，73岁，八九年前始得此疾，先起小点子，极痒，抓破则如图。初用激素（曲安奈德）有效，后则无效矣。食油腻刺激食物症状加重。约五年前体检报告：二型糖尿病！遍治无效，求助！

答：湿疹本就是个慢性病所以治疗起来也比较慢，除非是急性发作症状短期内急剧加重的，有针灸放血的方法可以短期迅速减轻症状。如果是慢性的就得内服、外用涂抹中药、针灸配合治疗。糖尿病加湿疹的确是比较麻烦的前段时间治了一位老爷子80多的也是这种情况，需要针药配合，可以逐渐愈合。糖尿病加湿疹的病情较为复杂需要看舌脉面诊才能确定用药。

问：

8.?我这几天身上起了好多这种红色小疹子，保持身体干爽就没事儿，一出汗就刺痛，痒。主要在双臂内侧，后背，腰腹一圈。没有吹空调。

答：生活中的凉空调，我们一般不以为意，但在临床中发现很多疾病与此相关。除了空调病，您这种情况，还有西医所谓的过敏性鼻炎、咽炎都有关系还有腹痛、腹泻、痛经等。您这种情况可能属于风寒闭表的，需要调和营卫，换句话说您得把汗出透了，才行。您先试服中成药补中益气丸熬点葱姜汤喝发汗需要一个过程的。

问：

9.夏天孩子湿疹如何解决？

答：痱子粉可以解决表面问题里面的还需要红豆薏米粥和藿香正气试试。我说的粥可以不加大米，直接放薏仁米。

问：

10：我脚脖子总是肿着，连带着脚也经常胀胀的，这是什么原因，怎么办？

答：女士吗？女生经常会有下肢肿的情况。三十岁以后就可出现，和气血运行不畅、阳气不足以化湿有关。有的与心肾疾病有关，有的西医查不出原因，具体病证需要面诊确定，汤药治疗效果好。

问：

11.我最近查出肺气肿，如何调理？

答：肺气肿主要靠生活作息调理。另外可坚持练习健身气功，有助于减缓症状，您有不舒服时可以对症治疗。

问：

12.请问这个季节适合泡澡出大汗么？

答：适合。也适合多晒太阳，多运动，出汗。太阳晒得少，不利健康啊。

男，主治医师。--年在北京中医药大学完成中医本科、针灸硕士学习，--医院中医科进行临床、教学、科研工作，诊疗患者五万余人次，临床带教、理论授课首都医科大学学生、全科医生数百学时，第一作者发表统计源、核心期刊论文8篇，参编著作3部，参与国家级、北京市级课题7项，现于中国中医科学院攻读博士。

谨遵唐代孙思邈“若针而不灸，或灸而不针，皆非良医也。针灸不药，药不针灸，尤非良医也”之古训，深求医理，精研医术，跟师宗修英、陈鼎祺、张吉、唐玉秀等名老中医，兼受传统师承教育和学校科班教育，对中西医有较独到的认识和理解。

临床运用传统中医导引、针、灸、汤药、成药等多种方法，因人、因时、因病制宜，进行个体化、综合性系统诊疗，调治亚健康状态、疲劳综合症等现代都市病，治疗内、妇、儿、皮科常见多发病及疑难杂症。如外感咳嗽鼻炎咽炎支气管炎哮喘等呼吸系统疾病，胃炎胃溃疡十二指肠溃疡肠炎胆囊炎胆石症等脾胃肝胆消化系统疾病，中风偏瘫面瘫面肌痉挛等神经系统疾病，肾炎尿路感染尿失禁等肾系疾病，贫血、肿瘤等内科疾病；颈腰椎病肩周炎坐骨神经痛网球肘腱鞘炎踝膝关节痛跟腱炎等运动系统疾病；月经不调痛经闭经等妇科疾病；小儿咳嗽哮喘消化不良等儿科疾病；痤疮皮炎带状疱疹荨麻疹湿疹等皮肤科疾病。

同时致力于中医治未病的理论研究与临床实践，为患者提供修身养性、调神防病的个体化养生方案。

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