当前位置： 端午节_端午_端午吃粽子 >> 基本简介 >> 健康食谱端午出游真美好,爆萌便当少不
胡萝卜克、苹果30克
做法1苹果和胡萝卜上锅蒸熟；
2将胡萝卜和苹果分别打成泥；
3将胡萝卜泥在盘子里堆成椭圆形；
4用苹果泥抹在前端头部，身子中间划一道做成翅膀，用苹果泥点缀出瓢虫的斑点。
TIPS给较小的宝宝吃要打得细腻一点，并保证这两种辅食宝宝之前吃过且没有任何不适状况，较大的宝宝为了锻炼咀嚼功能可以磨得粗一点带有颗粒状。
小娃娃出游饭团适合年龄2岁半以上食材米饭克、番茄酱10克、海苔适量
做法1将米饭和番茄酱放在一起拌匀；
2用保鲜膜或者饭团模具将米饭做成三角形；
3海苔剪出头发和眼睛粘在饭团上即可。
TIPS用普通的大米即可，不需要加糯米；番茄酱可以加也可以不加。
吐司水果手卷适合年龄2岁以上食材吐司4片、草莓6粒左右、猕猴桃半个、沙拉酱适量
做法1将吐司切去四边，修成正方形，用擀面杖压平；
2草莓洗净、切小片；猕猴桃洗净去皮，切小片；
3取一片吐司，表面抹一层沙拉酱，摆上草莓，卷起；猕猴桃也如此卷起；
4将筒状吐司卷斜切一刀即可。
TIPS也可以根据孩子的口味，选择其他水果，宜选择水分少、质地稍软的水果。
关于健康相关的问题，饮食来解决
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