上有天堂下有雨崩

雨崩，位于云南梅里雪山东麓德钦县云岭乡境内，四面雪山簇拥，人烟稀少，可由西当方向和尼农方向两条驿道徒步进入；有上下村之分，下雨崩位于山脉峡谷中洼地，上雨崩则依山势而建。

雨崩虽小，却宁静美丽得让人窒息，雪山峡谷、飞溪巨石、古树茂林、神瀑冰湖、炊烟云雾缭绕……在梅里雪山脚下，雨崩村别有一番人间烟火气。

雨崩——徒步者一生必去之地，一定不要以为徒步雨崩有多难，只要慢慢适应，调整呼吸和行走节奏，一般的登山徒步爱好者均能够完成徒步的行程。

活动强度：中强度、低风险

集合时间：年6月16日全天丽江指定酒店或客栈集合

报名截止：年6月15日17:00或名额满（最终成行名单以实际交费为准）

领队：果冻电话同

队员人数：8人成行,上限20人

总费用：元/人

预收费：元/人（用于预定车辆及住宿等,如报名后要退出，请在6月之前告知，否则定金不退）

活动提示：接受没有经验的新人报名，但领队有审查资格并有权拒绝其报名。领队有权根据天气情况，人员情况，特殊情况，改变行程（心脏病、特殊病史者请勿参加，谢谢）。

日程安排

D1：6月16日

丽江指定酒店全天集合

住宿：丽江古城附近

丽江集合日。根据到达的时间，安顿后可自由逛古城，尝美食，游黑龙潭；时间充裕的更可租个单车逛束河、白沙古镇等；晚上大家可结伴看丽江夜景，也可上狮子山拍夜景等。

D2：6月17日

丽江→长江第一湾→金沙江大拐角→飞来寺

住宿：飞来寺宾馆标间

早上从丽江古城出发，途经长江第一湾，欣赏“三江并流”的罕见奇观；沿金沙江北上，饱览金沙江田园风光，可见盛夏的丽江山高水长，阳光照耀下的田园美景沁人心醉；中午在奔子栏用餐后前往金沙江月亮湾观景台，看金沙江著名的月亮湾（馒头山），然后一路穿越原始森林，到达云南海拔最高的路段白马雪山垭口，饱览巍峨云岭，翻过米的白马垭口，时间充裕的话，先到达雾农鼎观景台拍照后后前往飞来寺观景台，看梅里经典的落日；当晚入住以清幽别致闻名的飞来寺。

当日行车海拔数据：丽江米/白马雪山垭口米/飞来寺米。

D3：6月18日

飞来寺→乘车至西当→雨崩上村

住宿：雨崩普间

早晨七点前起来，拍摄难得一见的梅里雪山日照金山奇观。飞来寺观景台是拍摄梅里雪山最佳的位置，从这里你将领略藏区八大神山之首，世界最美的雪山之一。在飞来寺早餐后驱车一个多小时到达西当温泉，也就是徙步雨崩的起点，从西当徙步约四小时到达海拨米的垭口，再从垭口向下约一个小时到达世外桃源－雨崩村（雨崩上村）。雨崩的夜晚繁星满天，也是出片的好时机哦。

当日徒步海拔数据：西当村米/那宗拉垭口米/雨崩上村米。

徒步提醒：今天大家准备一下路餐，中午午餐只能自理。大行李可以寄存在我们飞来寺住宿的酒店，只带徒步这3天的用品，尽量轻装徒步。

D4：6月19日

雨崩上村→冰湖→雨崩上村

住宿：雨崩

清晨慢慢欣赏雨崩村的早晨和近距离观看梅里日照金山。上午从客栈出发前往冰湖，走到最靠近雪山的地方，之后原路返回至雨崩村。

当日海拔数据：雨崩下村米雨崩冰湖米。

徒步提醒：近日大家可以把负重再往下减一点，只需要带些高能量零食做午餐和足量水即可，其他的可放在雨崩村客栈。

D5：6月20日

雨崩→神瀑→尼农峡谷/西当→坐车回飞来寺

住宿：飞来寺宾馆标间

早晨从客栈出发经雨崩下村后，徒步穿越原始森林和高山牧场，约三个小时左右到达神瀑，神瀑是从梅里雪山飞泄而下形成的瀑布，也是藏民沐浴净化心灵的圣地，在这里可以看神女峰和五冠峰全貌，转完神瀑后原路返回至雨崩村；午饭后根据当日天气选择从尼农峡谷或西当出雨崩村（雨天不能走尼农峡谷）。尼农峡谷是平缓的下坡路，顺着雨崩河谷直下，一路的峡谷，河流，草甸，穿过原始森林，经尼农峡谷到达尼农村后乘车回到飞来寺。

当日海拔数据：雨崩下村米/雨崩神瀑米/尼农村米/飞来寺米。

D6：6月21日

飞来寺→白马雪山垭口→香格里拉纳帕海

住宿：香格里拉

早上再多一次机会再飞来寺看日照金山。之后返回白马雪山垭口前往香格里拉，在最佳拍摄点拍纳帕海，之后伊拉草原（如骑马费用自理），晚上入住香格里拉县城。

海拔数据：飞来寺米/白马雪山垭口米/香格里拉米。

D7：6月22日

香格里拉→松赞林寺→虎跳峡→丽江

早上出发徒步穿越松赞林寺（如果遇到拦路收门票的自理门票费用），午餐后出发前往虎跳峡徒步中虎跳，晚上预计7点回到丽江，活动结束。

费用说明

总费用：元

费用包含：

1、车费：丽江起止全程包车费用、高速费、停车费、司机食宿工资等；

2、保险：全程活动保险（含高原险、高风险保障等）；

3、全程住宿：干净舒适标间（雨崩村内受条件限制，稍简陋）。

4、门票：雨崩通票（雨崩村、雾农顶、飞来寺、金沙江月亮湾）、虎跳峡门票、香格里拉松赞林寺领队带大家徒步3公里穿越进景区，无其他门票。

费用不含：

1、如需古城维护费请自理，香格里拉如骑马费用自理；

2、全程用餐自理，丰简由己，可单吃也可聚餐，聚餐费用当场AA；

3、全国各地至丽江的大交通费用；

4、行程中不包含的其他个人消费。

装备说明

高原药物：没上过高原的可在出发前一周左右开始服用抗高反类保健品，如红景天等；

应急食品：巧克力、能量棒、牛肉干、压缩饼干等高能量食品备用。

轻装个人装备：

1、能装下你所有装备的登山包、睡袋内胆（选择性带）

2、冲锋衣裤、速干衣裤、保暖衣物、换洗的衣裤和袜子

3、登山鞋、登山杖、护膝、

4、帽子、墨镜、魔术头巾

5、保温杯、头灯或手电备用

6、洗漱用品、

7、防蚊虫药

8、防晒霜、润唇膏等

公用装备：医疗包，对讲机。

其他说明

注意事项：

1、报名人员请阅读《探险旅行活动协议》和《队员免责声明》，保证个人身体适合此项活动，参加活动的人员必须购买保险。

2、虽然在活动中领队和其他队员会尽力帮助需要帮助的队员，但每位队员必须明白：在户外领队和其他队员能够给予的帮助是十分有限的，因此队员要立足于依靠自己的能力完成穿越活动，对自己的行为负责。

3、此次活动为全国性户外活动，请自觉维护俱乐部的形象，团结友好互助完成活动。

4、在出发和返回前均需集合点名，以确保每位队员均安全完成穿越。行进过程不能擅自离队，出现问题请及时与领队沟通。

5、服从领队安排、领队有权根据天气情况和队伍的整体情况，及地理环境改变行程路线。

6、遵守时间观念，尊重其他队员、体现团体精神。

7、尊重自然，爱护环境。必须带走自己产生的垃圾、尽量带走别人留下的垃圾。

免责声明：

户外活动有诸多不可控因素，不同活动的地理环境、强度、技术难度、危险度各不相同，请根据自己的体力、经验和装备状况选择参加。选择参加活动，即表明报名者经过合理判断，同意自行承担户外活动中的所有风险，包括利用交通工具及其他第三方设施的风险；对于活动中可能出现的意外事故，属于不可预知或即使预知也无法避免的安全事故，由投保的保险公司承担意外伤害保险赔付，俱乐部、领队不为此承担责任；如因报名者个人不遵守活动规定和领队要求，自行其是而造成事故（包括环保事故），除自负其责之外，还应对因此给他人所造成的损失负责。

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