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“夏天夏天悄悄过去留下小秘密，压心底压心底，不能告诉你......”一首《粉红色的秘密》写尽了夏天的躁动和美好，只是压心底的到底是爱情的小秘密还是身体的小问题呢？进入端午，一年中最为湿热的时候，各种疾病也开始闹腾，压心底是不行的，让小新来告诉你怎么办吧。

端午节，是我国的传统节日。端，是“开端”的意思；午，在十二地支中属火，是阳气的极致。端午，意味着一年中阳气最旺的时候开始了。

端午时节，高温湿热，天气烦闷，蚊虫滋生，身体难免受侵扰。也正因为如此，民间还把五月端午称作“卫生月”，端午节成为一个全民防疫祛病、避瘟驱毒、祈求健康长寿的大节日。

那进入端午之后该注意什么呢？

饮食清淡，健脾和胃

粽子是端午传统美食，食粽能于清淡中平补，在平补中清化，确实是一个适时的食补、食疗的妙方，也必然成为“端午节”前后的最佳养生食品。

中医学认为糯米味甘性平，有益气健脾、开胃消食的作用。就粽子的配料而言，也有很好的保健作用。如小枣、赤小豆、绿豆等具有补血安神、利尿排毒的功效。

更值得一提的是，用来包裹粽子的粽叶更有讲究，北方大都用芦苇叶，南方多用竹叶或荷叶，这些叶子都有很好的药用功能。苇叶可以清热生津、除烦止渴；竹叶可以清热除烦、利尿排毒；荷叶能清热利湿、和胃宁神。

湿热渐盛，皮肤受侵

端午之后湿热渐盛，各种真菌、细菌大量繁殖，各种皮炎、湿疹、手足癣等皮肤类疾病开始多发。古人习惯在这个节气将菖蒲、生艾叶、佩兰等香草混合，煎水洗澡，预防这些皮肤病。

仿古洗艾有仪式感，有没有更方便的方法？

此外，还可应用治疗湿疹效果较好的中成药，如创面修复专家——好医生康复新液。该产品含有多氨基酸、多肽类、促生长因子类成分等小分子物质，能有效促进糜烂等炎症损伤的修复，快速收敛渗出，并使局部皮肤免疫功能得到重建，对防止湿疹的复发起到良好作用。

可以清洁皮肤后，直接涂擦或用浸有药液的无菌纱布湿敷，一日3-5次，每次20-30min。面积较大时，将康复新液与2～3倍温水混合，冲洗或坐浴。

小新温馨提示：

家中可常备好医生康复新液，因为当您出现口腔溃疡、慢性胃炎，消化溃疡、烧烫伤等时还可以使用哦！祝愿大家端午节快乐！

责任编辑：小新

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