“伏清白以死直兮，固前圣之所厚。”

在民生多艰、奸佞当道的时代里，屈原的爱国热情和报国理想都无法实现，但他仍秉持一身正气，在国都被敌军攻破后自投汨罗，以身殉国。

就像他在《离骚》中的呐喊：“保持清白，守正直之道而死，这本来是前圣先贤所赞许的啊！”

时值端午，我们怀念的，绝不仅仅是那个笔下生花、斐然成章的诗人，而是那个刚正不阿、一身正气的爱国者屈原！学习和发扬屈原的品格，也正是端午节传承千年间对于中国人的意义所在。

屈原，是一种精神的体现：为人当需一身正气，行路当需一身正骨！

健康有力的骨骼，不仅是一种视觉上的美，更是生机和力量的体现。

高钙是骨骼健康的指征。蛋奶鱼肉早已成为餐桌上的常见品，但缺钙问题却仍屡见不鲜。为什么孩子常常腿软抽筋、挑食厌食、注意力不集中？为什么一到五六十岁就开始腰酸背痛、关节无力？

这些都是缺钙的表现，而中老年人缺钙往往是由于年轻时骨骼中没有储存足量的钙，所以缺钙问题，绝不仅仅是孩子和中老年人才需要担心的事情！

既然食物中不乏钙质，为什么我们还会缺钙？答案很简单，你不是缺钙，而是缺乏维生素D3！

D3不足会使钙的吸收率仅为10~15%，吃得多丢得多，完全起不到补钙的效果。人体所需八成以上的D3源于日光照射下皮肤合成，但户外活动的减少、防晒措施的使用及雾霾的阻挡，都成为现代人D3缺乏的诱因。

食物中只有蛋黄和深海鱼等动物性食物中含有少量D3，完全达不到每日最低的D3需求。所以，补剂成为获取D3的最后途径，这也是为什么国际营养学会将D3推荐为唯一需终生通过补剂补充的营养元素。

端午节安康！你的骨骼还好吗？想要一身正骨闯天下？先从高钙的骨骼开始吧！