重五山村好，榴花忽已繁。

粽包分两髻，艾束著危冠。

旧俗方储药，羸躯亦点丹。

日斜吾事毕，一笑向杯盘。

又是一年端午节的到来，过端午节，是中国人二千多年来的传统习惯，各地也有着不尽相同的习俗。其内容主要有：女儿回娘家，挂钟馗像，迎鬼船、躲午，帖午叶符，悬挂菖蒲、艾草，游百病，佩香囊，备牲醴,赛龙舟，比武，击球，荡秋千，给小孩涂雄黄，饮用雄黄酒、菖蒲酒，吃五毒饼、咸蛋、粽子和时令鲜果等。

端午安康

端午节不同的习俗中都蕴藏着古人养生的智慧，今天就和大家一起分享端午习俗中的中医理论。

糯米粽子：养胃清火

竹叶：清热除烦、生津利尿、止惊悸、退虚热；苇叶：清热解毒、凉血通淋。端午节过后上火、中暑等现象较易发生，此时常用竹叶和苇叶，可以起到解暑除烦的效果。

《本草经疏》记载：“糯米补脾胃，益肺气之谷。脾胃得补，则中自温，大便亦坚实。温能养气，气充则身自多热。”粽子的主料是糯米，具有补中益气、养胃健脾、固表止汗、止泻、安胎、解毒等作用。

但粽子再好，也不宜吃太多，因为糯米消化的时间太长，容易造成胃酸过多、腹胀或肚子闷痛等消化不良的症状。

吃咸鸭蛋：滋阴清肺

端午节为何要吃咸鸭蛋呢？这也是顺应节气的饮食。

中医理论中，鸡蛋黄也叫鸡子黄，具有滋阴润燥的作用。而鸭蛋性偏凉、入心肺，能滋阴清肺。在阳气旺盛之时，祛除体内的郁热。

挂艾草：抵抗疾病

端午节挂香囊的习俗也是一种预防传染病的方法，自制端午香囊里面常有茱萸和艾叶、苍术、藿香、肉桂、砂仁、白芷、丁香等药材。可佩戴在胸前、腰际或肚脐处，也可以把香囊挂在门口、室内或车内。这几味中药，多为性温的药物，且气味芳香，中医认为有祛风散寒、健脾和胃、理气止痛、醒脑通窍的作用，从而达到防病保健的目的。

端午的味道，是安康的味道。

摊开浓香的艾叶，以快乐为米，幸福为馅，吉祥为叶，捆好如意的绑绳，将这个粽子送给您，

康乐福董事长李忠林及全体员工祝您

端午安康！吉祥幸福！

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