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今天6时18分迎来二十四节气中的芒种芒种是农历二十四节气中的第九个节气也是夏季的第三个节气表示仲夏时节的正式开始《月令七十二候集解》：“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣。”此时中国长江中下游地区将进入多雨的黄梅时节。芒种字面的意思是“有芒的麦子快收，有芒的稻子可种”。所以，“芒种”也称为“忙种”，“芒种”到来预示着农民开始了忙碌的田间生活。一“收”一“种”，道出了芒种的节气内涵，也道出了人生的真谛——人生大事，不过种和收；有种，才有收；种好，才能收好。芒种·三候螳螂于深秋产卵，到此时，小螳螂感阴破壳而出。鵙是指伯劳鸟，是一种小型猛禽。喜阴的伯劳鸟开始在枝头出现，并且感阴而鸣。反舌是一种能够学习其它鸟鸣叫的鸟，却因感应到了阴气的出现而停止了鸣叫。芒种·习俗反舌鸟是吟唱的高手。在春天，它既能自得其乐地鸣唱，又擅长仿效别的鸟叫，无一不学得惟妙惟肖，因此有百舌之名。但是到了草木葱茏的仲夏，反舌鸟却不再像春天那样鸣叫，而是变得沉默了。此时，人们目之所及的一切，天空的太阳是那么灼热，阳光明晃晃地灼烤着大地，空气里充满了燥热的气息，似乎只有一层胜过一层的热浪。端午也在芒种时节之中。端午节的习俗很多，除了吃粽子、划龙舟，还要挂蒲艾、浴兰汤、戴香包、佩五色线、点雄黄。这些风俗带有强烈的时令特点，几乎都指向盛夏时节祛毒除瘟驱邪的需要。上天对生命的呵护在此时又一次显现。端午前后，正是药草成熟之际。艾草、菖蒲等草药的茎叶最壮，药性最足，功效最好，装袋悬门挂之，煮水入酒饮之，与谷米同烹食之，制汤洗之浴之，人间的男女老幼，在药草香中安然度过炎炎盛夏，免受五毒侵害之苦。送花神农历二月二，花朝节上迎花神。芒种已近（农历）五月间，百花开始凋残、零落，民间多在芒种日举行祭祀花神仪式，饯送花神归位，同时表达对花神的感激之情，盼望来年再次相会。安苗安苗系皖南的农事习俗活动，始于明初。每到芒种时节，种完水稻，为祈求秋天有个好收成，各地都要举行安苗祭祀活动。家家户户用新麦面蒸发包，把面捏成五谷六畜、瓜果蔬菜等形状，然后用蔬菜汁染上颜色，作为祭祀供品，祈求五谷丰登、村民平安。煮梅在南方，每年五六月是梅子成熟的季节。青梅含有多种天然优质有机酸和丰富的矿物质，具有净血、整肠、降血脂、消除疲劳、增强人体免疫力等保健功能。但是，新鲜梅子大多味道酸涩，难以直接入口，需加工后方可食用，这种加工过程便是煮梅。芒种·养生芒种后气温升高，空气潮湿闷热，进入典型的夏季气候。起居宜晚睡早起芒种节气前后，人要顺应昼长夜短的季节特点，晚睡早起。此处的“晚睡”并非指熬夜，古时候认为晚上11点已经进入子时，视为“晚”。同时，日常要适当地接受阳光照射，但要避开太阳直射、注意防暑，以顺应旺盛的阳气，利于气血运行、振奋精神。最好在中午小憩一会儿，时间把握在30分钟至1个小时。饮食须清淡唐朝的孙思邈提倡人们“常宜轻清甜淡之物，大小麦曲，粳米为佳”，又说“善养生者常须少食肉，多食饭。”在强调饮食清补的同时，告诫人们食勿过咸、过甜。在芒种期间，尽量能够“增苦”“减酸”。情志要放松芒种时风火相煸，容易导致人精神不振、注意力不集中、心情焦躁。此时要调适心情，注意保持心情舒畅、胸怀宽广，这样肌体才能得以宣畅，通泄得以自如。因此要学会自我心理调节，比如听听音乐、散散步、想想美好的事情等，努力做到静心、安神、戒躁、息怒。岁时更迭间，芒种是洋溢着金黄气息的热情歌吟。一收一种间，倾注着晶莹的汗水，也交织出生命的智慧与光芒。唯有播种希望，潜心耕耘，方能收获生命的丰盈。芒种，种下希望，收获幸福。从萌芽到成长，经历风吹雨打、世间沧桑，最后开出美丽的花，结下香甜的果。人生，总要有一点盼头，在这一刻种下，期待下一刻收获。高考在即！也愿我们笔耕不辍的考生，不慌不“茫”，收获自己心仪录取的通知书！??来源｜封面、海报设计：姜双庆

内容综合中国山东网视频号、微博、人民日报、新华社等，图

视觉中国编辑｜陈吉康审核｜张侃、王蒨

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