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「四念处丨内观禅修」也称为智慧禅修（VIPASSANA)学习了知身心，如实、正知、当下的方法学以致用，以此来解决身心中的压力与烦恼「日程安排」禅修日期：年6月11日-6月20日报到时间：6月11日上午9:00~9:30结营时间：6月20日上午10:30报到地点：天津（回访录取后通知地址）禅修指导：智严法师学员：40名名额有限，额满为止费用：课程免费，随喜布施「报名须知」

年龄：20-55岁

身心健康，无传染疾病，无精神疾病

无触犯法律法规，须有健康绿码

并能遵守以下禅营公约

1、全程止语。讲话超过三次，请离营

（除禅修报告和必须与法工交流之外）

2、请摘除身上佩戴的饰品

3、禅修期间，不得使用手机、电脑等工具

4、请暂停修习各种健身功法，按照本次禅修教导修习

5、不阅读任何书籍、报刊杂志

6、需着浅素色禅修服上衣，佩戴胸卡

7、坐禅、用餐按号码就坐，不得私自调换

8、禅修时间，请按课表修行，不得回房休息

9、禅修者必须从头到尾参加整个课程，不可中途离开

「入营须知」1、须持身份证原件办理住宿，出示“健康绿码”2、请自带餐具、水杯，自备口罩3、请自带闹表、洗漱用品、手电、个人必须药品4、请穿着不出声响宽松衣服，因禅堂不穿鞋，请带厚袜5、禅修期间，全程止语，手机交法工保管，结束后领取6、过午不食，可自备非咀嚼水果糖补充糖分「报名方式」识别下图

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