人生百味健康是福今天您养生了么？

灵芝养生，中国最好的养生平台！?合作咨询请 　　端午节吃粽子出现消化不良怎么办？中医角度看消化不良，该病主要是脾胃虚弱、气机不利、胃失和降。正常生理情况下脾主运化，胃主受纳，脾主升而胃主降，脾喜燥而恶湿，胃喜湿而恶燥。端午节吃粽子出现消化不良治疗方法如下：

苹果可以刺激我们肠胃的蠕动速度：苹果中含有很多的纤维素，还有加速排便的作用的，排便了身体轻松了，就又跟好的空间来消化了。

　　西红柿帮助消化脂肪：西红柿中的番茄素是有助于消化的、可以利尿的、和协助胃部消化的脂肪。

　　山楂消化食物最有效：山楂中含有很多的有机酸物质，到了我们的胃部以后，可以转化成消化的酶，可以帮助胃部消化，也有注意胆固醇的转化。

　　番木瓜：未成熟的番木瓜含有两种酶类,一种叫番木瓜蛋白酶类,一种叫番木瓜蛋白酶,可分解脂肪为脂肪酸,促进食物的消化和吸收.

　　橘皮：橘子皮是可以帮助我们消化的，因为其中含有挥发油对消化道又刺激作用，还能够增加胃部消化液的，促进我们肠胃蠕动了消化也就好了。

沙漠灵芝

祝大家端午节幸福安康！

感谢大家一路相随！

喜欢这篇文章就请帮忙转发出去吧！

张桂柱沙漠灵芝

???????????????????

服用沙漠灵芝，是您崭新生活的开始！

新疆塔克拉玛干沙漠独特的光热条件，天山万年冰雪融水滋养，原始无污染环境，造就了神奇的（塔里木）沙漠灵芝。

库尔勒市千蕙生物科技有限公司

-

/

编辑：牟丽萍

投稿-mlp